食1日1食で作られるケトン体は脳機能を高め認知症を予防・改善効果がある
1日1食にするとケトン体というエネルギー源が作られます。ケトン体は脳の神経細胞を活性化させ脳の機能を高めます。ケトン体には・抗炎症作用・細胞におけるエネルギー産生を増やす・神経細胞死を抑制しますケトン体は認知症改善に多いに期待できる要素です
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生活習慣認知症を引き起こす原因と前兆
いろんな原因が積み重なった結果、認知症になっていきます。 認知症にならないためには、認知症を誘発させる原因は何かを知る必要があります。 認知症を発症させてしまう前に、原因は何かを知り、出来ることを行動に移していくことが非常に大切です。
生活習慣毎日水を飲む習慣が認知症を改善させる近道
認知症になる人は水を飲まない人が多いです。わたしたち人間の細胞は60兆個もあり、水を摂取することで細胞の新陳代謝を行い体内を浄化しています。認知症になるリスクを避けるためにも認知症を改善させるためにも水はとても重要な役割を担っています。
生活習慣7つチェック項目を見直し認知症を改善させる生活習慣
認知症になる原因は脳だけの問題ではなく、からだが炎症を起こしていることも原因のひとつです。 からだの炎症を起こすのはさまざまな理由があります。からだを正常に機能させる意識が重要です。 そのためには何をすべきか7つの項目に分けて日常における生活習慣を見直すことを提案しています。
脳脳脊髄液を正常に循環させて認知症を改善させる
脳脊髄液は、体内で血液やリンパ液と同じく循環しています。脳脊髄液の日々の好循環がなければ人間の体は不調になることがあります。 一次呼吸が整うと脳脊髄液は循環し血流を良くします。一次呼吸を整えることは認知症の人にとって重要になりますね
脳脳の仕組みとはたらきをわかりやすくまとめました
脳は全身を動かしたり、知的思考や生命活動を維持・コントロールするなど、生きていくうえで必要な人間の機能は脳の連携によって行われます。 脳が正常に機能することで、わたしたちは生活することができます。 脳の仕組みとはたらきを知り、認知症改善の取り組みに役立ててほしいと思います。
介護認知症の在宅介護を軽減させるための4つの方法と最善策
認知症家族を在宅で介護されるのは身体的にも精神的にも労力がかかりひとりで介護するのには限界があります。できるだけ介護の負担を軽減させることは介護者はもちろん認知症である本人にとっても気持ちをラクに毎日を過ごすできるはずです。
脳第三の眼松果体は超能力を覚醒させる
松果体は第三の眼といわれ覚醒されるとひらめきや直感、感性が鋭くなったり、感情をコントロールできたり、宇宙と繋がったり、目には見えない超能力的な能力を発揮します。松果体の能力を意識しエネルギーを感じると本当の幸せをつかむことができる超次元的な力を発揮する器官です
生活習慣85歳過ぎても認知症は避けられる
85歳を過ぎると体は元気でも、アルツハイマー病や認知症など脳の病気に誰もが直面するとの内容が書かれている書籍を紹介する動画がありました。この動画の中で85歳を過ぎれば誰もが認知症になるとおっしゃていますがそんなことはありません。85歳を過ぎても認知症の改善は可能です。
介護自らの介護体験談を語ります
家族の介護負担の軽減と認知症を改善させるためのリハビリ治療を行うため認知症の母をわたしの家に連れてきました。認知症のリハビリ治療も思うようにできなかったり、帰宅願望があったり介護をするのは大変なことだど実感しなした。この記事では自らの介護体験を書いています。
生活習慣電磁波の影響マイクロ波の脅威とは
携帯電話やスマホなどは情報を得る便利なツールです。一方、携帯電話やスマホなどのマイクロ波は人体に及ぼす危険性が高く曝露されると身体や脳への健康被害をもたらします。電磁波による人体への危険性を知り自身や家族を電磁波から守る対策が必要です。電磁波の危険性や対策について記事にしています。
介護認知症は改善できる～認知症リハビリテーション専門士としてできること～
母が認知症になり日本認知症リハビリ協会で勉強し認知症リハビリ専門士として認定を受けました。実際に活動はしていませんが、認知症の人が生きがいを持って過ごせるように認知症の人とご家族の悩みを解決できるように、ブログを通して情報発信をしていきたいと考えています。